Οδηγίες γιατρού: ας πιούμε άλλο ένα φλυτζάνι καφέ!!

Πολλές μελέτες που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα κατέταξαν τον καφέ στα υγιή ροφήματα. Nέα μελέτη, την οποία συνυπογράφει ο Δρ Eliseo Guallar της Πανεπιστημιακής Σχολής Δημόσιας Υγείας “Johns Hopkins Bloomberg”, προτείνει την κατανάλωση τριών έως πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα. Έτσι μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης φραγμένων αρτηριών και καρδιακών προσβολών.

Για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart, ερευνητές παρακολούθησαν σχεδόν 26.000 ανθρώπους και μέτρησαν τα επίπεδα ασβεστίου στις στεφανιαίες αρτηρίες, αναζητώντας οποιαδήποτε συσχέτιση μεταξύ των συνηθειών κατανάλωσης καφέ.

Επίσης, μια πρόσφατη ανάλυση 36 μελετών έδειξε πως η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, ενώ άλλες έρευνες έχουν συσχετίσει τον μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 με την κατανάλωση καφέ.

Περισσότερα στο άρθο:
http://observer.com/…/doctors-orders-drink-another-cup-of-…/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s